新年4日目
年末、怒涛の仕事納めと忘年会。
すっかり夜型の不規則な生活になってしまいました。
今日から朝型に切り替えようと思っていたのに、
結局、5時まで眠れず。8時半に目覚めてしまいました。
しばらく寝不足のまま仕事をすると思うけど、
そんなときは免疫力が低下しやすいから、
ショウガ、ネギ、にんにく多めの餃子。
みかんも幾つか食べてビタミン補給。
はちみつとカリンのお茶も。
ルッコラ、クレソンの生野菜も。
からだを温めて、お風呂でリラックスして、
美味しいご飯食べて、たくさん寝よう。
元気で、自分の源からあふれ出す蜜のような光で周囲を照らして
自分のなかにある悪も善も超えていこう。
仕事も人を愛することにも
いのちを吹き込むような自分であること。
そんな約束をして生まれてきたような気がする。
誰かと。
遠い昔。
やることはまだまだ沢山ある。
頑張ろう。
一つ一つ。